Повышение мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой с помощью мобильных приложений

Дмитрий Ринатович Гареев; Ксения Александровна Рямова; Байрамгельды Муджевурович Сапаров; Евгений Владимирович Кокшаров; Ислам Мамед Оглы Джолиев

doi:10.25726/z1812-9727-8934-e

ТЕХНОЛОГИЗАЦИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА

Повышение мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой с помощью мобильных приложений

Авторы

Дмитрий Ринатович Гареев https://orcid.org/0000-0001-7809-5650 Уральский государственный медицинский университет, 620028, г. Екатеринбург, ул. Репина, д. 3
Ксения Александровна Рямова https://orcid.org/0000-0001-6755-4698 Уральский государственный медицинский университет, 620028, г. Екатеринбург, ул. Репина, д. 3
Байрамгельды Муджевурович Сапаров https://orcid.org/0009-0008-4190-802X Уральский государственный аграрный университет, 620075, Свердловская обл., г. Екатеринбург, ул. Карла Либкнехта, 42
Евгений Владимирович Кокшаров https://orcid.org/0009-0006-9333-9725 Уральский институт ГПС МЧС России, 620062, Свердловская обл, Екатеринбург г, улица Мира, 22
Ислам Мамед Оглы Джолиев https://orcid.org/0009-0004-1045-9664 Уральский государственный аграрный университет, 620075, Свердловская обл., г. Екатеринбург, ул. Карла Либкнехта, 42

DOI: 10.25726/z1812-9727-8934-e EDN: PKGIDU

Как цитировать

ГОСТ Гареев Д. Р., Рямова К. А., Сапаров Б. М., Кокшаров Е. В., Джолиев И. М. О. Повышение мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой с помощью мобильных приложений // Управление образованием: теория и практика. 2026. Т. 16. № 7. С. 151-162. DOI: 10.25726/z1812-9727-8934-e

APA Гареев, Д. Р., Рямова, К. А., Сапаров, Б. М., Кокшаров, Е. В. & Джолиев, И. М. О. (2026). Повышение мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой с помощью мобильных приложений. Управление образованием: теория и практика, 16(7), 151-162. https://doi.org/10.25726/z1812-9727-8934-e

Аннотация

Актуальность темы статьи диктуется недостаточной физической активностью молодежи и цифровизацией всех сфер нашей жизни, включая физическую культуру. Цель исследования – изучить эффективность использования мобильных приложений, способствующих физической активности, для повышения мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой. Научная новизна определена тем, что предложено авторское определение мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой, изучено терминологическое разнообразие для обозначения приложений, способствующих физической активности. Основными методами работы избраны анализ и синтез положений научной литературы нормативно-правовой базы, анализ мобильных приложений, способствующих физической активности, эксперимент, анкетирование, беседа, статистические методы обработки данных. В качестве результата исследования выступило доказательство эмпирическим путем эффективности мобильных приложений для повышения мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой в логике смены этапов (мотивационно-целевой, деятельностный, рефлексивный) и с педагогической поддержкой.

Ключевые слова

мотивация к физической культуре мобильные приложения самостоятельные занятия физической культурой студенты вузов приложения способствующие физической активности внутренние мотивы

Финансирование

Авторы не заявили о внешнем финансировании исследования.

Библиографические ссылки

Ананьева И.В., Молчанова К.Д. Влияние фитнес-трекеров и мобильных приложений на мотивацию студентов к занятиям физической культурой // Мир педагогики и психологии: международный научно-практический журнал. 2026. № 3 (116). С. 173-179.

Бочавер К.А., Бондарев Д.В., Довжик Л.М. Психологическая диагностика в спорте. М.: Спорт, 2023. 232 с.

Голубева Г.Н., Губайдуллин И.Р. Программа повышения мотивации к занятиям физической культурой у студентов вузов // Северный регион: наука, образование, культура. 2025. Т. 26. № 4. С. 90-99.

Джолиев И.М.О., Сапаров Б.М., Канев П.Н., Смернягин Л.И., Башмаков Э.Ю. Вариативная программа физической подготовки для обучающихся с различными типами мотивации достижения цели и её влияние на показатели физического и психического благополучия // Управление образованием: теория и практика. 2026. Т. 16. № 5. С. 162-172.

Мартыщенко С.О. Актуальность онлайн фитнес-приложений в России // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2023. № 4-2 (79). С. 219-224.

Методика комплексной оценки и организация системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников: методические рекомендации. Под ред. М.М. Безруких и В.Д. Сонькина. Москва: Издательский дом «Новый учебник», 2003. 208 с.

Прокофьева Д.Д., Петров В.В., Огуречников Д.Г. Мотивация студентов к занятиям физической культурой и спортом в высших учебных заведениях // Проблемы современного педагогического образования. 2018. № 60-4. С. 347-350.

Психология и педагогика. Под ред. П.И. Пидкасистого. Москва: Юрайт, 2010. 714 с.

Сайкина Е.Г. Фитнес в системе физической культуры // Известия РГПУ им. А.И. Герцена. 2008. № 68. С. 182-190.

Черемных А.Н. Готовность студентов вуза к физическому самосовершенствованию: структура и методики ее измерения в контексте личностного и деятельностного подходов // Международный научно-исследовательский журнал. 2021. № 2 (104).

Ямщиков О.Н., Марченко А.П., Емельянов С.А., Копылов Д.М., Ямщикова С.О., Марченко Н.А. Медико-социальные аспекты влияния цифровых технологий на здоровье населения (обзор литературы) // ОРГЗДРАВ: Новости. Мнения. Обучение. Вестник ВШОУЗ. 2025. № 4 (42). С. 60-72.

Barber L., Grawitch M.J., Munz D.C. Are better sleepers more engaged workers? A self-regulatory approach to sleep hygiene and work engagement // Stress and Health. 2013. Vol. 29. № 4. pp. 307-316.

Bouwmans M.E.J., Bos E.H., Hoenders H.J.R., Oldehinkel A.J., de Jonge P. Sleep quality predicts positive and negative affect but not vice versa. An electronic diary study in depressed and healthy individuals // Journal of Affective Disorders. 2017. Vol. 207. pp. 260-267.

Fuente-Vidal A., Blanco R., Prat R., Jerez-Roig J., Fernandes-Ribeiro A.S., Montane J., Arribas-Marin J.M. Analyzing motivation for tele-exercise in adult fitness app users // mHealth. 2025. Vol. 11. Article 50.

Fuente-Vidal A., Prat R., Arribas-Marin J.M., Bastidas-Jossa O., Guerra-Balic M., Garcia-Zapirain B., Montane J., Jerez-Roig J. Analysis of training behavior in users of a fitness app: cross-sectional study // JMIR mHealth and uHealth. 2026. Vol. 14. Article e72201.

Gerber M., Cheval B., Cody R., Colledge F., Hohberg V., Klimentidis Y.C., Lang C., Looser V.N., Ludyga S., Stults-Kolehmainen M., Faude O. Psychophysiological foundations of human physical activity behavior and motivation: theories, systems, mechanisms, evolution, and genetics // Physiological Reviews. 2025. Vol. 105. № 3. pp. 1213-1290.

Guan W., Hao X., Tang Y. The impact of fitness app need support on women's exercise adherence behavior: a serial mediation effect of self-efficacy and perceived health control // Frontiers in Psychology. 2026. Vol. 17. Article 1752995.

Han Y., Li L. The mechanism of mandatory exercise check-in on college students' intention to use fitness apps: a complete mediation model // BMC Psychology. 2026. Vol. 14. № 1. Article 245.

Konishi N., Oba T., Takano K., Katahira K., Kimura K. Functions of smartphone apps and wearable devices promoting physical activity: six-month longitudinal study on Japanese-speaking adults // JMIR mHealth and uHealth. 2024. Vol. 12. Article e59708.

Liang X., Wang Z. App-supported versus conventional college physical education: effects on standardized physical fitness scores and exercise motivation in Chinese university students // PLOS ONE. 2026. Vol. 21. № 3. Article e0345759.

Lieberman D.E. Is exercise really medicine? An evolutionary perspective // Current Sports Medicine Reports. 2015. Vol. 14. № 4. pp. 313-319.

Shmueli D., Prochaska J.J. A test of positive affect induction for countering self-control depletion in cigarette smokers // Psychology of Addictive Behaviors. 2012. Vol. 26. № 1. pp. 157-161.

Wu K., Li Q., Liu Y. The code of sustainable success in fitness apps: social comparison mechanism enabled by user facilitated supports // Frontiers in Public Health. 2025. Vol. 13. Article 1632598.

Zohar D., Tzischinsky O., Epstein R., Lavie P. The effects of sleep loss on medical residents' emotional reactions to work events: a cognitive-energy model // Sleep. 2005. Vol. 28. № 1. pp. 47-54.