Упражнения для развития дыхания будущего вокалиста
DOI:
https://doi.org/10.25726/v3370-5572-4139-gКлючевые слова:
вокальное образование, физиология, анатомия, голос, дыхание, пение, упражненияАннотация
Первое упражнение заключается в скрещивании рук за головой и надавливании на нее, чтобы растянуть грудино-ключично-сосцевидный отросток. Второе упражнение состоит из постепенного сгибания туловища на выдохе, касаясь головой рук пола, а затем медленного разгибания. Третье упражнение предлагает потянуться и зевнуть для расслабления гортани. Четвертое упражнение заключается в контроле дыхания: вдохнуть через нос, задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть через рот. После каждого из упражнений вокалист может почувствовать расслабление тела и снятие стресса. В тексте также отмечается, что расслабление полезно, но необходимо избегать чрезмерного расслабления. Основная цель релаксации - быстро расслабиться и снизить частоту сердечных сокращений для использования голоса в благоприятных условиях. Затем описываются два упражнения для подготовки мышц живота и развития дыхания. Первое упражнение заключается в втягивании и вытягивании живота, а второе – в выполнении дыхательных циклов с расширением живота на выдохе и вдохом через нос. Автор делает вывод о необходимости не блокировать дыхание, а приучать гортань регулировать поток воздуха во время фонации.
Библиографические ссылки
Алчевский Г.А. Таблицы дыхания для певцов и их применение к развитию основных качеств голоса. Учебное пособие. Санкт-Петербург. Лань: Планета музыки, печ. 2014. 59, (2) с.
Владимирова Т.Ю., Барышевская Л.А., Чемидронов С.Н. Анатомия, физиология, патология гортани. Голос: учебно-методическое пособие. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Самарский государственный медицинский университет" Министерства здравоохранения Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Самарский государственный социально-педагогический университет" Министерства образования и науки Российской Федерации. Самара: Офорт, 2018. 202 с.
Квернадзе Е.Б. Базовое вокальное дыхание. Авторская методика Екатерины Борисовны Квернадзе. Санкт-Петербург. Скифия, 2017. 213, (2) с.
Кизин М.М. Особенности гигиены голоса певцов академического жанра в процессе их профессионального становления: учебное пособие. Москва: Перо, 2021. 52 с.
Лобанова О.Г. Правильное дыхание, речь и пение: учебное пособие: Изд. 5-е, стер. Санкт-Петербург: Лань: Планета музыки, cop. 2019. 137, (2) с.
Леурда О.П. Методические аспекты постановки вокального дыхания: учебно-практическое пособие для обучающихся по направлению подготовки 53.03.01 Музыкальное искусство эстрады, профиль Эстрадно-джазовое пение О.П. Леурда; Министерство культуры Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Краснодарский государственный институт культуры". Крансодар. КГИК, 2019. 56 с.
Никулина А.Ю. Сольное пение: вопросы формирования певческого дыхания в классе эстрадного вокала: учебно-методический комплекс по дисциплине: учебное пособие А.Ю. Никулина; Министерство образования и науки Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова". Абакан: Хакасский гос. ун-т им. Н.Ф. Катанова, 2017. 83 с.
Перерва О.Ю., Катричева Т.Ю. Сольное пение. Теоретико-методические рекомендации по постановке голоса народного певца и подбору репертуара // Научные школы. Молодежь в науке и культуре XXI века = Scientific schools. Youth in science and culture of the XXIst century: материалы Международного научно-творческого форума (научной конференции), 7-8 ноября 2019 г. Челябинский государственный институт культуры; составители: Синецкий С.Б. (отв. сост.), Гушул Ю.В. (науч. ред.). Челябинск: ЧГИК, 2019. Сольное пение. Теоретико-методические рекомендации по постановке голоса народного певца и подбору репертуара. (3) с.
Павлова Н.В. Речеголосовой инструментарий: дыхание: учебно-методическое пособие Н.В. Павлова; Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования города Москвы "Московский государственный институт музыки имени А.Г. Шнитке". Саратов: Амирит, 2021. 117 с.
Савина Н.Г. Вокальное воспитание актера драматического театра. Учебное пособие Н.Г. Савина; Мво. культуры Российской Федерации, ФГБОУ ВПО "Хабаровский гос. ин-т искусств и культуры", Каф. режиссуры и актёрского мастерства. Хабаровск: ХГИИК, 2014. 172 с.
