В условиях роста распространенности неинфекционных заболеваний среди студенческой молодежи и возрастания учебных и психоэмоциональных нагрузок целью настоящего исследования явилась оценка эффективности программы массового спорта в вузе как средства снижения факторов риска и одновременного повышения академической успеваемости. В рамках четырехлетнего лонгитюдного исследования (2019-2023 гг.) на базе крупного федерального университета была сформирована выборка из 2458 студентов гуманитарных и технических направлений, разделенных на экспериментальную группу, включенную в расширенную программу массового спорта, и контрольную группу, занимавшуюся по стандартным нормативам физического воспитания. Применялись комплексные методы оценки соматического здоровья (гемодинамические показатели, индекс массы тела, состав тела, индекс стресса по вариабельности сердечного ритма), психоэмоционального состояния (шкала Спилбергера-Ханина) и академической успеваемости (средний балл в 5-балльной системе с последующим пересчетом). Установлено, что к окончанию обучения у студентов экспериментальной группы наблюдается статистически значимое снижение ИМТ (в среднем на 1,25 кг/м2) и систолического артериального давления (на 6,22 мм рт. ст.) на фоне формирования брадикардии тренированности, тогда как в контрольной группе фиксируется рост этих показателей, смещающий студентов в зону повышенного кардиометаболического риска. Одновременно выявлено выраженное снижение уровней ситуативной и личностной тревожности и индекса стресса, тогда как у неактивных студентов доминируют признаки напряжения регуляторных систем. Показано, что при высокой вовлеченности в спортивные программы средний балл успеваемости к 4 курсу достигает 4,41 и на 0,83 пункта превышает показатель студентов с низкой активностью; до 18,5 % вариабельности успеваемости объясняется различиями в уровне физической активности и функционального состояния. Расчет интегрального показателя здоровья демонстрирует снижение суммарного риска развития неинфекционных заболеваний на 42,5 % у участников программ массового спорта по сравнению с традиционной моделью физического воспитания, что обосновывает необходимость интеграции вариативных спортивных практик в систему управления качеством образования в вузе.
Given the increasing prevalence of noncommunicable diseases among university students and the escalation of academic and psychoemotional stress, the aim of this study was to assess the effectiveness of a university mass sports program as a means of reducing risk factors and simultaneously improving academic performance. Within a four-year longitudinal study (2019-2023) conducted at a large federal university, a sample of 2458 students from humanities and technical disciplines was formed, divided into an experimental group enrolled in an extended mass sports program and a control group following standard physical education requirements. Comprehensive methods were applied to assess somatic health (hemodynamic indicators, body mass index, body composition, stress index based on heart rate variability), psychoemotional state (Spielberger–Khanin anxiety scale), and academic performance (average grade on a 5-point scale with subsequent conversion). By the end of their studies, students in the experimental group demonstrated a statistically significant decrease in BMI (by an average of 1,25 kg/m2) and systolic blood pressure (by 6,22 mmHg), accompanied by the formation of training-induced bradycardia, whereas the control group showed an increase in these indicators, shifting students into a higher cardiometabolic risk zone. A pronounced decrease in both situational and trait anxiety levels and in the stress index was also observed, while inactive students exhibited signs of regulatory system tension. It was demonstrated that with high involvement in sports programs, the average academic grade by the fourth year reached 4,41, exceeding that of low-activity students by 0,83 points; up to 18,5% of academic performance variability was explained by differences in physical activity level and functional state. The calculation of an integral health index revealed a 42,5% reduction in overall noncommunicable disease risk among participants in mass sports programs compared to the traditional physical education model, which substantiates the need to integrate diverse sports practices into the quality management system of higher education.