В данной статье будут изучены вопросы формирования здорового образа жизни у студентов ВУЗа, в частности, на примере студентов РЭУ имени Г.В. Плеханова. Будут выявлены причины мотивации ведения здорового образа жизни, а также факторы, влияющие на исключение привычек ЗОЖ из повседневной рутины. Более того, в данной научной статье будут рассмотрены позитивные эффекты от следования различным составляющим здорового образа жизни, а также, возможности физической рекреации в повышении работоспособности обучающихся университетов. Данная статья посвящена исследованию процесса формирования культуры здорового образа жизни у студентов РЭУ имени Г.В. Плеханова. В ней рассматривается важность здорового образа жизни, его влияние на физическое и психическое благополучие студентов, а также на их учебную активность и успехи. В статье анализируются различные факторы, влияющие на формирование культуры здорового образа жизни, такие как физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и создание благоприятной обстановки в учебной среде. Результаты исследования помогут разработать эффективные программы и мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни у студентов РЭУ имени Г.В. Плеханова.
In this article, the issues of forming a healthy lifestyle among university students will be studied, in particular, by the example of students of Plekhanov Russian University of Economics. The reasons for the motivation to lead a healthy lifestyle will be revealed, as well as factors affecting the exclusion of healthy lifestyle habits from everyday routine. Moreover, this scientific article will consider the positive effects of following various components of a healthy lifestyle, as well as the possibility of physical recreation in improving the performance of university students. This article is devoted to the study of the process of forming a healthy lifestyle culture among students of Plekhanov Russian University of Economics. It examines the importance of a healthy lifestyle, its impact on the physical and mental well-being of students, as well as on their academic activity and success. The article analyzes various factors influencing the formation of a healthy lifestyle culture, such as physical activity, proper nutrition, rejection of bad habits and the creation of a favorable environment in the learning environment. The results of the study will help to develop effective programs and activities aimed at forming a healthy lifestyle among students of Plekhanov Russian University of Economics.