Статья рассматривает цифровую трансформацию университетского физического воспитания через интеграцию носимых трекеров активности и геймифицированной системы поощрения, ориентированной на физиологически обоснованное дозирование нагрузки по пульсовым зонам. На фоне снижения мотивации студентов и распространенности гиподинамии предложена модель, в которой объективные биосигналы в реальном времени становятся основой процессуального контроля, а игровые механики, интерпретируемые в логике теории самодетерминации, поддерживают переживание компетентности, автономии и связанности. Описан педагогический эксперимент с участием 248 студентов 1-2 курсов нефизкультурных специальностей, рандомизированных на контрольную и экспериментальную группы при сопоставимом гендерном составе и среднем возрасте 18,7 лет; воздействие продолжалось 16 недель. Экспериментальная группа использовала фитнес-трекеры с оптическим пульсометром и акселерометром, синхронизированные с мобильной платформой, переводящей время пребывания в целевых зонах ЧСС в «опыт», уровни, достижения и рейтинги; в контрольной группе применялась стандартная программа и пальпаторный контроль ЧСС. Показано, что привязка начисления баллов к времени в зоне развивающей аэробной нагрузки изменяет поведенческие паттерны, повышая моторную плотность занятия (до 76,84%) и продолжительность MVPA (до 41,72 мин), а также среднюю ЧСС (до 144,3 уд/мин) при статистически значимых различиях. Зафиксированы выраженные адаптационные сдвиги: рост PWC170 до 989,4 кгм/мин, повышение относительного МПК до 42,03 мл/мин/кг и улучшение индекса Руфье до 6,42 усл. ед., тогда как в контрольной группе динамика носила недостоверный характер. Психометрические показатели вовлеченности и удовлетворенности в экспериментальной группе существенно увеличились при снижении вариативности оценок, что указывает на консолидацию мотивационного профиля. Корреляционный анализ выявил высокую согласованность игровых метрик с физиологическим прогрессом (например, r=0.784 между суммой баллов и приростом МПК) и тесную связь рейтинга с посещаемостью. Обсуждаются ограничения механистической геймификации и значимость валидных правил начисления баллов, а также потенциал персонализированных траекторий и дальнейшей интеграции массивов данных с интеллектуальными системами при необходимости более длительных наблюдений для оценки устойчивости эффектов.
The article examines the digital transformation of university physical education through the integration of wearable activity trackers and a gamified reward system oriented towards physiologically justified load dosing by heart rate zones. Against the background of declining student motivation and the prevalence of hypodynamia, a model is proposed in which real-time objective biosignals form the basis of process control, and game mechanics interpreted within the logic of self-determination theory support experiences of competence, autonomy, and relatedness. A pedagogical experiment involving 248 first- and second-year students of non-physical education majors, randomized into control and experimental groups with comparable gender composition and mean age of 18.7 years, is described; the intervention lasted 16 weeks. The experimental group used fitness trackers with optical pulse meters and accelerometers synchronized with a mobile platform that converts time spent in target heart rate zones into «experience», levels, achievements, and rankings; the control group followed a standard program with palpatory heart rate monitoring. It is shown that linking point accrual to time in the developmental aerobic load zone changes behavioral patterns, increasing lesson motor density (up to 76,84%) and MVPA duration (up to 41.72 min), as well as average heart rate (up to 144.3 bpm) with statistically significant differences. Pronounced adaptive shifts were recorded: increase in PWC170 to 989.4 kgm/min, relative VO2max to 42.03 ml/min/kg, and Ruffier index improvement to 6.42 arbitrary units, whereas in the control group the dynamics were non-significant. Psychometric indicators of engagement and satisfaction in the experimental group significantly increased with reduced variability of assessments, indicating consolidation of the motivational profile. Correlation analysis revealed high consistency of game metrics with physiological progress (e.g., r=0.784 between total points and VO2max gain) and a close link between ranking and attendance. The limitations of mechanistic gamification and the importance of valid point accrual rules are discussed, as well as the potential of personalized trajectories and further integration of data arrays with intelligent systems, with the need for longer observations to assess effect sustainability.